قائمة التعبئة النهائية للمسافرين الإناث

آخر تحديث: 4/27/21 | 27 أبريل 2021

أعلم أنه قد يكون من الشاق محاولة معرفة ما يجب حزمه لمدة أسبوع أو شهر أو عام في الخارج دون الكثير – أو أي خبرة سابقة في المكان الذي تهدف إلى زيارته. لقد وجدت نفسي في نفس الموقف قبل ثماني سنوات ، لكن مع الاستفادة من الإدراك المتأخر والخبرة في كل قارة (باستثناء أنتاركتيكا – يوم واحد!) ، ربما كنت أحسب أخيرًا هذه القائمة التعبئة الإناث.

لقد تعلمت ذلك ، لحسن الحظ ، مع بعض العناصر الأساسية ، يمكنك السفر في أي مكان تقريبًا دون إنفاق ثروة على العتاد.

فيما يلي أساليب ومنتجاتي المجربة والحقيقية التي ، حتى بعد ما يقرب من ثماني سنوات على الطريق ، ما زلت أحب وأستخدم قائمة التعبئة النهائية. لا تتردد في المزج والمطابقة واتخاذ ما تريد. يتمتع!

نصيحة رقم 1: ما هي الحقيبة التي يجب إحضارها

هل يجب أن تذهب مع حقيبة ظهر أو حقيبة؟ يعتمد ذلك على وجهة (ق) السفر وطول الرحلة.

أنا مدافع كبير عن حقائب الظهر ، لأنه يعطيني ميزة التنقل (ثق بي ، فإن سحب حقيبة بعجلات على الدرج ليس ممتعًا على الإطلاق!). من الرائع أيضًا ألا تضطر إلى انتظار أمتعتك في المطار عند الوصول!

يخشى الكثير من الناس من أن حمل حقيبة ظهر سيؤثر على ظهورهم ، ولكن إذا كان لديك الحق الذي يناسب جسمك ، فسيتم توزيع الوزن بالتساوي وستكون بخير! أوصي بشدة باختبار حقائب الظهر (مع الأوزان فيها) شخصيًا (متاجر REI مثالية لذلك) ، لأن جسم الجميع مختلف.

ومع ذلك ، فهذه هي المواد الغذائية التي أجربتها واختبارها التي آخذها معي في جميع أنحاء العالم:

أستخدم حقيبة REI 65L ، وهي كبيرة بما يكفي لجميع ممتلكاتي ، بما في ذلك بعض معدات المشي لمسافات طويلة.

أستخدم حقيبة Messenger هذه في Bacsafe كحقبة يومية ، خاصةً بالنسبة لمدن مثل Phnom Penh أو Ho Chi Minh ، حيث يمثل اللصوص والدراجات النارية من خلال القيادة والكيسب تهديدًا مستمرًا ؛ أو في جزء كبير من أوروبا أو أمريكا الجنوبية ، حيث يحاول الناس إلغاء ضغط حقيبتك عندما تصرف انتباهك. يوجد سلك يمر عبر الشريط ، والألوان ليست مبهجة ، وهي مجهزة بجيوب مخفية تمنع قراء RFID من مسح جواز السفر ومعلومات بطاقة الائتمان. بالإضافة إلى ذلك ، قفل السوستة.

تعد مكعبات تعبئة Eagle Creek أهم شيء لتنظيم ملابسي وضغط ممتلكاتي.

إذا كنت أحمل كاميرات كبيرة وجهاز كمبيوتر ، أحضر حقيبة ظهر إلكتروني مع سوستة قفل ، والتي أرتديها في المقدمة.

نصيحة رقم 2: ما هي الملابس التي يجب إحضارها

في الأماكن التي تكون فيها الملابس رخيصة ، مثل جنوب شرق آسيا والهند ، لا تشدد كثيرًا على وجود خزانة ملابس كاملة جاهزة للذهاب قبل الإقلاع. تقريبًا كل فتاة التقيت بها في تلك المناطق ارتدت الملابس التي اشترتها على الطريق. سوف يناسب المناخ ، وبنسبة 3-6 دولار أمريكي لكل ثوب ، لن يكسر البنك.

في أوروبا أو أوقيانوسيا أو في أي مكان عن بعد ، حيث قد لا تتمكن من العثور على ملابس رخيصة أو شرائها على الطريق ، لذا أحضر كل ما تعتقد أنك ستحتاجه. هذه تقترح قوائم التعبئة ستساعد:

المناخات الساخنة

5-7 قمم دبابات رقيقة وبسيطة وقمصان يمكن أن تخلط بسهولة وتتطابق مع قيعان مختلفة

2-3 أزواج من السراويل القصيرة ذات الأطوال المختلفة (تجنب الدنيم في البلدان الرطبة ، لأن الأمر يستغرق وقتًا طويلاً لتجف)

2 تنانير أو فساتين طويلة

2-3 أزواج من السراويل القطن الخفيفة و/أو اللباس الداخلي

1 مجموعة من ملابس النوم

ملابس داخلية كافية لتستمر في أسبوع على الأقل ؛ أقترح 7 أزواج من سراويل داخلية ، 2 حمالات الصدر ، واثنين من حمالات الصدر الرياضية

2 مجموعات من ملابس السباحة القابلة للتبديل

2 أزواج من الجوارب الرقيقة وزوج واحد من الجوارب العادية للمشي لمسافات طويلة

زوج واحد من أحذية المشي لمسافات طويلة أو الجري

زوج واحد من الوجه الوجه (Jandals ، Thongs) أو الصنادل

قبعة مع حافة تظليل وجهك وزوج من النظارات الشمسية

1 sarong أو وشاح كبير عندما يتم استدعاء اللباس المتواضع والأمسيات الباردة

المناخات المعتدلة

2-3 قمم الخزان للطبقة

2-3 قمصان ذات الأكمام الطويلة للطبقة

2-3 القمصان

2-3 القمصان أو الفساتين (التي ستسير على ما يرام مع طماق)

1 مجموعة من ملابس النوم

زوج واحد من الجينز أو السراويل السميكة

1-2 أزواج من شورتات من أطوال متفاوتة

1-2 أزواج من طماق

ملابس داخلية كافية لتستمر في أسبوع على الأقل ؛ أقترح 7 أزواج من سراويل داخلية ، 2 حمالات الصدر ، واثنين من حمالات الصدر الرياضية

4 أزواج من الجوارب: بعضها للأحذية الرياضية وبعضها للأحذية

زوج واحد من الأحذية أو الأحذية المغلقة (ارتداء في العبور لتوفير مساحة)

زوج واحد من أحذية المشي لمسافات طويلة أو الجري

زوج واحد من الوجه الوجه (Jandals ، Thongs) أو الصنادل

سترة واحدة ، ويفضل أن يكون هناك شيء مقاوم للماء ، لجميع المناسبات

المناخات الباردة

3-4 قمصان ذات الأكمام الطويلة للطبقة

2 القمصان الحرارية

2-3 سترات و/أو فساتين سترة

زوج واحد من الجينز أو السراويل السميكة

2-3 أزواج من طماق للطبقة

1 مجموعة من ملابس النوم

ملابس داخلية كافية لتستمر في أسبوع على الأقل ؛ أقترح 7 أزواج من سراويل داخلية ، 2 حمالات الصدر ، واثنين من حمالات الصدر الرياضية

7 أزواج من الجوارب السميكة

1 زوج من أحذية الثلج

1 معطف ثقيل

1 زوج من القفازات

1 وشاح

1 قبعة قبعة أو شتاء

نصيحة رقم 3: أدوات النظافة لجلبها

يسعدني أن أبلغكم أنه من السهل والمباشر العثور على الشامبو والبلسم ومزيل العرق ، وهكذاap. ladies abroad use these things, too!

Pantene and Dove products seem to be universal, and with the exception of a few really off-the-grid places, such as tiny islands and extremely poor areas where people mostly subsistence-farm, you’ll be able to find basic toiletries easily on الطريق.

My basic toiletry packing list includes the following:

1 hanging toiletry bag

Refillable travel bottles (shampoo, conditioner, body wash, face soap)

مرطب وجه

Razor refills

Extra contacts

Birth control for the length of your trip (if you take it, or consider monitoring your cycle with a free app like period and using condoms, which are available almost worldwide)

ايبوبروفين

A travel first aid kit

A toothbrush, toothpaste, and floss

At least one deodorant

كريم واقي من الشمس

ملاقيط

An eyeglasses repair kit

مسمار كليبرز

ميك أب

1 palette of eyeshadow (though I tend to go makeup-free in hot climates!)

1 light powder foundation and bronzer

1 eyeliner and mascara

For prescriptions, the ease of traveling with them will heavily depend on what you need and how much you can get up front, and there is no one-size-fits-all approach. the best way to handle it is to talk to your doctor and insurance regarding how much you can get before you leave and how to best take it across borders.

Tip #4: practical Items

Though most items such as bedding and pillows are provided in hostels, you’ll need a few other things to make your travels easier and cheaper. The following are my must-haves:

A travel line for drying clothing (in Europe, Oceania, and North America, it’s expensive to wash your clothes at a laundromat, so consider your budget)

A Diva cup (a reusable menstrual cup).

A microfiber towel (plenty of hostels and camping sites will not have towels, regardless of where in the world they are, so bring your own quick-drying one to save money and hassle).

A sleeping bag liner, in case you encounter a hostel that is less than clean.

A sarong for easy covering up for temples or at the beach (you can also buy this on the road).

A headlamp for camping and as a personal flashlight at night.

Tip #5: products to keep You (and Your Belongings) Safe

In my eight years of traveling, I’ve never had anything major stolen. I credit this to watching my belongings like a hawk, always carrying the most important stuff on my person, and using thief-safe travel products. These are the security-related items I swear by:

The Pacsafe backpack and bag protector is a wire mesh bag that protects valuables if you’re in a place without lockers or a safe.

A personal safety alarm is a good item to bring along instead of mace or pepper spray, which is illegal in many countries and sometimes not allowed even in checked baggage. It’s small and easy to walk around with, and it makes a very loud noise if you press it in an emergency.

A lock for lockers, doors, and your belongings when needed.

COVID considerations: welcome to the new normal! Bring a mask (or several) to protect yourself and others. I recommend cloth mask with a filter pocket to reduce your environmental impact.

***
After almost eight years on the road, these are the staples I pack with me. even with all that, it’s still possible to pack light, travel with just one big bag, and keep your possessions safe and yourself comfortable. It’s all about having the right essentials and leaving home the stuff that doesn’t serve a purpose during your trip.

I suggest you write down what you think you need — and then cut it in half. You never need as much as you think. Doing this will help you travel light.

Kristin Addis is a solo-female-travel expert who inspires women to travel the world in an authentic and adventurous way. A former investment banker who sold all of her belongings and left California in 2012, Kristin has solo-traveled the world for over eight years, covering every continent (except for Antarctica, but it’s on her list). There’s almost nothing she won’t try and almost nowhere she won’t explore. You can find more of her musings at Be My travel Muse or on Instagram and YouTube.

Book Your Trip: Logistical tips and Tricks
احجز رحلتك
ابحث عن رحلة رخيصة باستخدام Skyscanner. It’s my favorite search engine because it searches websites and airlines around the globe so you always know no stone is left unturned.

احجز مكان إقامتك
يمكنك حجز بيت الشباب الخاص بك مع HostelWorld. If you want to stay somewhere other than a hostel, use Booking.com as they consistently return the cheapest rates for guesthouses and hotels.

لا تنس التأمين على السفر
Travel insurance will protect you against illness, injury, theft, and cancellations. It’s comprehensive protection in case anything goes wrong. I never go on a trip without it as I’ve had to use it many times in the past. شركاتي المفضلة التي تقدم أفضل خدمة وقيمة هي:

SafetyWing (الأفضل للجميع)

تأمين رحلتي (لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 70)

Medjet (لتغطية الإخلاء الإضافية)

Ready to book Yoرحلتك؟
تحقق من صفحة الموارد الخاصة بي للحصول على أفضل الشركات لاستخدامها عند السفر. أدرج كل ما أستخدمه عندما أسافر. إنها الأفضل في الفصل ولا يمكنك أن تخطئ في استخدامها في رحلتك.